С 26 июля по 8 августа в Тверской области, на берегу Вазузского водохранилища, прошли тренировочные сборы команды Академии китайских боевых искусств.
Две недели тренировок, свежего воздуха, воды, солнца и, конечно, много ушу. Тренировались по 3-4 раза в день: занимались общей физической подготовкой и растяжкой, отрабатывали базу спортивного ушу, изучали новые комплексы, боролись и пробовали свои силы в новых упражнениях. А между интенсивными тренировками находили время для того, чтобы попрактиковать цигун, немного замедлиться, восстановить дыхание и почувствовать тело.
Сборы - это всегда не только про тренировки. Это про жизнь одной большой командой, про поддержку друг друга, новые знакомства, совместные победы и преодоление себя. Здесь каждый день приносит что-то новое: кто-то впервые учит сложный элемент, кто-то осваивает новый комплекс, а кто-то делает ещё один "шаг вперёд" на пути к мастерству.
Довольными остались все: и те, кто приезжает на сборы каждый год, и те, кто отправился с нами впервые. Особенно приятно, что наш насыщенный график не испугал и учеников начальной школы - наши самые юные спортсмены тоже выдержали все основные тренировки и стали полноценной частью команды.
Уезжать, конечно, всегда грустно. Но впереди нас ждет поездка на сборы в Китай, а значит тренировки только начинаются!
Две недели тренировок, свежего воздуха, воды, солнца и, конечно, много ушу. Тренировались по 3-4 раза в день: занимались общей физической подготовкой и растяжкой, отрабатывали базу спортивного ушу, изучали новые комплексы, боролись и пробовали свои силы в новых упражнениях. А между интенсивными тренировками находили время для того, чтобы попрактиковать цигун, немного замедлиться, восстановить дыхание и почувствовать тело.
Сборы - это всегда не только про тренировки. Это про жизнь одной большой командой, про поддержку друг друга, новые знакомства, совместные победы и преодоление себя. Здесь каждый день приносит что-то новое: кто-то впервые учит сложный элемент, кто-то осваивает новый комплекс, а кто-то делает ещё один "шаг вперёд" на пути к мастерству.
Довольными остались все: и те, кто приезжает на сборы каждый год, и те, кто отправился с нами впервые. Особенно приятно, что наш насыщенный график не испугал и учеников начальной школы - наши самые юные спортсмены тоже выдержали все основные тренировки и стали полноценной частью команды.
Уезжать, конечно, всегда грустно. Но впереди нас ждет поездка на сборы в Китай, а значит тренировки только начинаются!